ePsikologi | Media Belajar Ilmu Psikologi

5 Alasan Pentingnya Kecerdasan Emosional Pada Kehidupan Manusia

pentingnya kecerdasan emosional
pentingnya kecerdasan emosional dalam kehidupan sehari-hari

Kecerdasan seseorang bisa berupa apa saja, salah satunya adalah kecerdasan secara emosional. Pentingnya kecerdasan emosional ini juga bisa dalam bidang kehidupan apa saja.

Misalnya pentingnya kecerdasan emosional dalam pembelajaran pada dunia pendidikan, dunia kerja, atau bahkan kelompok sosial organisasi.

Kecerdasan emosional (emotional intelligence) juga bisa diaplikasikan ke dalam proses belajar dan mengajar.

Manfaat kecerdasan emosional dalam dunia pendidikan yaitu untuk menciptakan pengembangan bakat diri dalam pembelajaran di sekolah maupun universitas.

Baca juga:

Bahkan kecerdasan emosi ini bisa dikembangkan lagi oleh para pengajar untuk mengembangkan kesadaran diri mengenai perasaan yang dialami, pengelolaan serta penerimaan perasaan, dan sebagainya.

Bukan dalam hal pendidikan saja, tapi kecerdasan emosional ini juga penting di dunia kerja.

Pentingnya kecerdasan emosional dalam dunia kerja yaitu memiliki kontrol penuh dalam mengatur emosi yang dikeluarkan di tempat kerja.

Misalnya dalam hal sikap dan cara berhubungan dengan orang-orang di tempat kerja dan cara orang itu dalam mengambil keputusan.

Tanda & Ciri-ciri Seseorang Memiliki Kecerdasan Emosional yang Tinggi

pentingnya kecerdasan emosional
tanda tanda seseorang memiliki kecerdasan emosional

Setiap orang tentu memiliki kecerdasan emosionalnya (emotional intelligence) masing-masing. Yang membedakan adalah tingkat kecerdasan itu sendiri.

Bagi seseorang yang memiliki tingkat kecerdasan emosional yang tinggi dan sadar akan pentingnya kecerdasan emosional, bisa dilihat dari hal-hal berikut ini:

1. Memikirkan Reaksi

Kecerdasan emosional juga bisa mengenali perbedaan diantara reaksi emosi yang buruk atau baik, dari sebuah keadaan di kehidupan sehari-hari.

Emosi ini berisi informasi yang bermanfaat dan penting serta berfungsi secara pribadi dan sosial.

Baca juga:

Walaupun emosi ini terkadang bisa mempengaruhi seseorang dalam berperilaku yang tidak sesuai dengan keinginan.

Orang dengan kecerdasan emosional rendah biasanya akan bereaksi tanpa mempertimbangkan baik ataupun buruknya kondisi yang dihadapinya saat itu.

Seseorang dengan kecerdasan emosional yang tinggi akan memikirkan akibat dari reaksi yang dikeluarkan.

2. Melihat Situasi Sebagai Tantangan

Jika Anda melihat sebuah situasi yang sulit dihadapi menjadi sebuah tantangan, maka artinya Anda memiliki tingkat kecerdasan ekonomi yang tinggi.

Sikap optimisme ini menjadi bentuk nyata dari orang yang mampu dalam mengenali segala jenis emosi negatif di dalam dirinya.

Tapi Anda tetap memilih untuk bersikap positif dalam menghadapi segala kondisi apapun.

3. Mampu Mengatur dan Memilah Emosi dengan Baik

Emosi atau amarah seseorang bisa disebabkan atau ditimbulkan oleh apapun. Namun, dengan tingkat kecerdasan emosional yang tinggi maka Anda bisa memilah.

Mana emosi yang membawa Anda ke situasi positif dan mana emosi yang hanya membuat suasana menjadi lebih keruh.

4. Bisa Menempatkan Diri di Posisi Orang Lain

Menempatkan diri di posisi orang lain disebut dengan sikap atau rasa empati. Rasa empati ini akan berbanding lurus dengan tingkat kecerdasan emosional yang tinggi.

Apabila Anda bisa merasakan penderitaan yang dirasakan/dialami oleh orang lain, bersikap prihatin, tidak menghakimi orang lain.

Selain itu juga dapat menyesuaikan kondisi yang terjadi, artinya Anda memiliki kecerdasan emosional yang tinggi.

Alasan Mengapa Kecerdasan Emosional Lebih Penting dari Kecerdasan Otak

pentingnya kecerdasan emosional
pentingnya kecerdasan emosional

Kecerdasan otak memang penting, tak heran jika banyak orang yang lebih mementingkan kecerdasan otak supaya menjadi pintar.

Namun sayangnya banyak orang yang mementingkan kecerdasan otak tetapi tidak mengasah kecerdasan emosionalnya.

Padahal pentingnya kecerdasan emosional ini akan berakibat baik pada kecerdasan otak.

Berikut ini beberapa alasan mengenai pentingnya kecerdasan emosional dibanding kecerdasan otak:

1. Kecerdasan Emosional Bisa Membangun Kehidupan yang Seimbang

Di dalam setiap aspek kehidupan, pentingnya kecerdasan emosional yang tinggi dalam kehidupan sehari-hari ialah bisa membantu hidup Anda menjadi lebih baik dan seimbang.

Anda lebih tahu bagaimana caranya menempatkan diri dalam segala situasi, dan memproses kejadian serta mengontrol emosi.

Anda juga bisa memandang segala hal dalam hidup dari sisi baiknya sehingga Anda merasa bahagia.

2. Kecerdasan Emosional Baik untuk Kesehatan Secara Fisik

Dengan memiliki kecerdasan emosional yang baik maka Anda akan mampu merawat diri.

Khususnya dalam mengelola stres karena stres bisa berdampak buruk bagi kesehatan secara keseluruhan.

Hal itu akan berhubungan erat dengan kecerdasan emosional yang dimiliki seseorang.

Jika mampu mengelola stres dengan baik maka Anda juga bisa menjaga kesehatan dengan baik.

Penting dibaca:

3. Kecerdasan Otak hanya Sebatas Cerdas, Sedangkan Kecerdasan Emosional Bisa Meraih Sukses

Manfaat Kecerdasan emosional lainnya juga bisa membantu Anda menjadi seorang motivator profesional.

Bahkan Anda juga bisa mengurangi penundaan, rasa percaya diri lebih meningkat, dan membuat Anda lebih fokus pada tujuan hidup.

Sehingga hal itu akan membantu Anda dalam menciptakan jaringan dengan dukungan yang lebih baik.

Selain itu, pentingnya kecerdasan emosional dalam kepemimpinan dan organisasi dapat membantu Anda dalam menjadi leader yang profesional, berwibawa serta disegani.

Kemampuan Anda dalam menunda kepuasan akan membantu Anda dalam meraih sukses.

Baca juga: Psikologi Warna

4. Manfaat Kecerdasan Emosional Baik untuk Kesehatan Mental

Pentingnya kecerdasan emosional juga didasari pada pengaruh sikap serta pandangan Anda mengenai kehidupan.

Hal itu juga bisa membantu Anda dalam meringankan kecemasan sekaligus menghindari depresi.

Tingkat kecerdasan emosional yang tinggi juga berkaitan langsung dengan pandangan hidup yang lebih bahagia dan sikap yang positif.

Baca juga: Ciri-ciri Kondisi Psikologis Sedang Terganggu

5. Kecerdasan Emosional Melatih Seseorang untuk Selalu Rendah Hati

Banyak orang yang percaya bahwa dirinya selalu lebih baik dari orang lain. Hal itu membuat dirinya menjadi orang yang sombong.

Namun jika Anda mempunyai kecerdasan emosional maka Anda akan menjadi orang yang selalu rendah hati.

Anda tak akan mudah menilai seseorang mengenai sesuatu, tetapi Anda akan menempatkan diri di posisi orang tersebut sehingga Anda akan bersikap lebih bijaksana.

Dengan mengetahui pentingnya kecerdasan emosional dalam kehidupan sehar-hari pada berbagai aspek maka Anda bisa belajar untuk lebih mengendalikan emosi.

Menempatkan emosi yang buruk pada tempatnya dan bersikap lebih bijaksana dalam memandang segala sesuatu yang buruk dalam hidup.

Pada akhirnya, pentingnya kecerdasan emosional adalah membantu Anda untuk mengenali, memahami dan mengelola emosi diri sendiri serta mempengaruhi orang lain untuk mendengarkan dan memberikan respon positif terhadap orang disekitarnya.

ePsikologi Digital Education

ePsikologi.com adalah situs belajar psikologi terpercaya dan media edukasi belajar ilmu psikologi, konsultasi psikologi, pendidikan psikologi, materi kuliah psikologi, dan informasi pendidikan umum secara online.